Места в Обединеното кралство, където е най-вероятно да живеете до 100 според проучване - пълен списък с топ 50

Британците, които се надяват да живеят дълъг живот, могат да открият районите на страната, където е най-вероятно да достигнат 100.

Сега в Англия и Уелс има повече от 15 000 души на възраст 100 или повече години, като цифрата се е удвоила от 2002 г. насам. Но те все още представляват само около 0,03% от населението в цифри от 2022 г. И с очакваната продължителност на живота нарастванията са се забавили от 2011 г. според Службата за национална статистика, което се е влошило от въздействието на Covid.

На първо място като област, в която е най-вероятно да достигнете възрастта от 100 е Ричмънд в Йоркшир, който получи резултат от 120. Това се основава на здравни фактори от средната продължителност на живота до броя на сърдечно-съдовите заболявания. Ричмънд беше последван от Елмридж, Съри, с резултат 118, а Южен Лейкланд - район, включващ Уиндърмиър и Седберг - беше трети с резултат 116. Но докато Ричмънд беше най-добрият като цяло, целият регион на Йоркшир имаше само три записа сред 50-те най-добре класирани местоположения.

В проучване, проведено от Age Wave, се установи, че 70% от респондентите искат да живеят до 100 години, стига да останат здрави и да имат чувство за цел, заяви Mobility Solutions Direct.

Райони, в които е най-вероятно хората да достигнат 100 години (Местоположение, регион, оценка за очакваната продължителност на живота)

Ричмънд - Йоркшир - 120 Елмбридж - Югоизток - 118 Саут Лейкланд - Северозапад - 116 Тънбридж Уелс - Югоизток - 114 Eden - North West - 114 Three Rivers - East of England - 113 South Oxfordshire - 112 Derbyshire Dales - East Midlands - 112 Windsor and Maidenhead - South East - 112 North Hertfordshire - East of England - 112 South Hams - South West - 112 Cheltenham - South West - 111 Bromsgrove - West Midlands - 111 Thurrock - East of England - 111 Bromley - London - 111 Rutland - East Midlands - 111 Harrogate - Yorkshire and The Humber - 111 South Staffordshire - West Midlands - 110 Uttlesford - East of England - 110 Лондон - Лондон - 110 Stratford-on-Avon - West Midlands - 109 Westminster - Лондон - 109 Forest of Dean - Югозапад - 109 Stroud - Югозапад - 109 Horsham - Югоизток - 109 Guildford - Югоизток - 109 Haringey - Лондон - 108 Surrey Heath - Югоизточен - 108 Mid Sussex - Югоизточен - 108 Charnwood - East Midlands - 108 Rochford - Източна Англия - 108 Eastleigh - Югоизточен - 108 Broxbourne - Източна Англия - 108 Woking - Югоизточен - 108 Tandridge - Южен Изток - 108 Бат и Североизток Съмърсет - Югозапад - 107 Съри - Югоизток - 107 Западен Оксфордшър - Югоизток - 107 Севеноукс - Югоизток - 107 Уелдън - Югоизток - 107 Хамбълтън - Йоркшир и Хъмбър - 107 Южен Норфолк - Изток на Англия - 106 Рибъл Вали - Северозапад - 106 Уорик - Западен Мидландс - 106 Брентууд - Източна Англия - 106 Сътън - Лондон - 106 Западен Бъркшир - Югоизточен - 106 Среден Съфолк - Източна Англия - 106 Хай Пийк - Източен Мидландс - 106 Trafford - North West - 106

Междувременно, на глобално ниво Гърция, Япония и Коста Рика имат едно общо нещо - те са дом на три от петте редки „сини зони“ на Земята. Тези уникални райони са домакини на най-много столетници в света, като има 10 пъти по-голяма вероятност жителите да доживеят до 100 години, отколкото където и да било другаде.

Ако не живеете на нито едно от тези места, не се притеснявайте, тъй като най-възрастните хора в света вече разкриха една от най-добре пазените си тайни за дълголетието - и всичко се свежда до много стриктно правило. Наречен „трик с 80%“ или „Hara Hachi Bu“, този диетичен трик е лоша новина за всеки, който се наслаждава на три големи хранения на дневна база.

Мнозина, живеещи в сините зони, обикновено се придържат само към едно малко хранене в късния следобед или ранната вечер, докато ядат само докато не са сити на 80% - оттук и името на хака. Това помага да се избегнат всякакви чувства на „хранителна кома“, с които може да се свържете, след като сте натъпкали лицето си на масата за вечеря, и им помага да продължат да се движат през целия ден.